喘息の応急処置について

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

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≪本日、10月9日は何の日?≫
＊サイコロキャラメルの日
＊クレープの日
＊金券の日
＊熟睡の日


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
10月9日(日)～10月15日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日×)(月○)(火△)(水△)(木△)(金△)(土×)
◆関節痛：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ぜん息：(日×)(月○)(火○)(水△)(木×)(金×)(土×)
◆気象病：(日○)(月○)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)


≪喘息の応急処置について≫

朝晩がずいぶん涼しくなってきましたね。

喘息は、季節の変わり目に多いのですが、実は自律神経と深くかかわっています。

普通、リラックスして身体が温まってくると出やすくなります。

また、起きている時よりも寝ているときの方が出やすいのです。

つまり、リラックスして副交感神経が優位な状態になると発作が出やすくなるのです。

それではどうすれば良いかと言えば、交感神経を刺激するような事をすれば良いのです。

ですから、寝ている場合には起きることです。
そして次に氷をなめると良くなるのです。

氷がない場合には、冷たい水をゆっくり飲みましょう！

氷は冷たくて冷えるので交感神経を刺激します。
そうすると、気管支が拡張するので、楽になるのです。

また大人の場合、のどから気管支のところの部分を上から冷やしても良いでしょう。
でも他の所は冷やさないように注意しましょう。

この交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、自律神経失調症と言って様々な症状が出てきます。

自律神経失調ぎみの人は、良く運動して汗を流したり、乾布摩擦をして皮膚に刺激をあたえたりしたら良いでしょう。

恒久対策としては、一時的につらいとき薬を使いながらアレルギーぎみの体質を改善して、喘息から解放されることです。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

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【編集後記】

漢字の部首で使われる「月」という字があります。
ご存知の方も多いと思いますが、この「月」には
2種類あります。
　
一つは「お月様」、三日月の形が由来と言われています。
例　朔　朝
　
もう一つは「肉」、肉という字が変化したもので「肉月」と言います。
例　脳　脚
　
見ての通り「肉月」は体に関する漢字に多く使われてますね。
　
同じ「月」でも由来がぜんぜん違うので、使われる漢字も意味的に
大きな違いが出ています。
　
ここで一つ問題を出します。
次に示す漢字には、部首が「月」「肉月」に含まれない字があります。
さてどれでしょう。
　
胸　朕　骨　朗　膏　朧
　
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
答えは「骨」です。
　
実は「骨」は単体で部首となります。（ほねへん）
私はこれを知った時は「え～、ウソやろ」と思いました。
　
まあよくよく見れば、骨ですからね。肉とは違うか…
　　

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。



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