明るく楽しくなる言葉！

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


≪7月7日は何の日?≫
＊七夕  ＊小暑  ＊赤シソの日
＊みんなで土砂災害の減災を願う日


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
7月7日(日)～7月13日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日△)(月△)(火△)(水△)(木×)(金×)(土△)
◆紫外線：(日△)(月△)(火△)(水△)(木○)(金△)(土△)
◆関節痛：(日○)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆うつ気分：(日△)(月△)(火△)(水△)(木×)(金△)(土△)


≪明るく楽しくなる言葉！≫

古代日本で、言葉に宿っていると信じられている
不思議な力を『言霊(ことだま)』といいます。

言葉には「プラス言葉」と「マイナス言葉」がありす。
◆プラス言葉・・・ポジティブ、プラスの意識に換える言葉
◆マイナス言葉・・・ネガティブ、マイナスの意識に換える言葉

このマイナス言葉を、『言葉の暴力』『チクチク言葉』
『トゲトゲ言葉』とも言ってるようです。

この言霊って科学的な根拠は無いようですが、
言葉が健康に与える影響は大きいと思います。

「プラス言葉」は、人間関係が良く
なることで自分の身辺では良い出来事が
たくさん起こるというものです。

「マイナス言葉」は、その逆でストレスが溜まります。

こんな実験をした人もいます。

タッパーに生卵を割って入れ、2つ準備して、
冷暗所にフタをして保管します。

片方には、プラス言葉を話しかけ、
もう一方には、マイナス言葉を
それぞれ1日に2回話しかけ続けたそうです。

そうすると3日目には、マイナス言葉を
話しかけ続けた生卵のキミが割れ、
7日後には悪臭を発生したそうです。

プラス言葉を話しかけた生卵は、
外見からの異変はなかったというものです。

不思議と・・・
こんなこともあるんですね。

それでは、
家庭も職場も明るく楽しくなる言葉を
紹介しましょう。

まずは『プラス言葉』ですが、
ついてる、うれしい、感謝します、
しあわせ、ありがとう、ゆるします、など

では『マイナス言葉』、
ついてない、不平不満、グチ、泣き言、
悪口、文句、心配事、ゆるせない、など

特に、言霊の専門家が言うには、幸福が遠ざかるので
次の4つは使わない事をお進めしています。
×面倒くさい
×あの人嫌い
×あの人は賢いよね。自分はなれないけど。
×みんなどう思うだろう！？

そういえば、東京の某会社では
毎日社員が『ついてる』を何回も唱和していて、
その会社は売上好調だそうです。

ですから、感謝する生活、感謝の言葉などの
プラス言葉を使って、家庭も職場も
明るく楽しく生活して行きましょう。

日本語は特に繊細な言葉使いのようですので、
常にプラス言葉を発せれるように
普段から意識してみましょう。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

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【編集後記】

蒸し暑くなってきました。

これからまだまだ暑くなって来ますから、
夏バテには注意したいですね。

一般的に夏バテとは暑さによる食欲不振、
睡眠不足などから疲労が溜まり、体調が
悪くなった状態です。

現代のようにエアコンが普及した状況だと、
中と外の気温差が大きく、体温を一定に保つ
働きを担う自律神経に大きな負担がかかり、
自律神経の乱れが生じたりします。

まずは食べ物をを見直してみましょう。

暑いからと言って冷たい物ばかりを摂ると、
内臓が冷えて働きが悪くなり食欲不振を助長
してしまいます。

また食欲が無いからと素麺、ざる蕎麦など
炭水化物が多い食事にすると、炭水化物の
代謝にビタミンB1が使われ、より疲れやすい
体になってしまいます。

旬の野菜や豚肉などを中心にバランス良く
食べられるようにしましょう。

鍋料理なんかも良いですよね。

しっかり食べて、暑さに負けない健康状態を
維持しましょう。

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。


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