健康おもしろ情報

おはようございます。

くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

≪健康天気予報≫

7月16日(日)～7月22日(土)

○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日〇)(月△(火△)(水×)(木△)(金△)(土×)

◆風邪：(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金×)(土×)

◆熱中症：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金×)(土×)

≪万能薬の高麗人蔘！≫

今日は江戸時代にブームになった

漢方生薬の王様「高麗人蔘」を紹介します。

高麗人参に含まれるサポニンや

各種ビタミン・アミノ酸・マグネシウム

・カリウムなどがあり、

様々な健康効果が期待され、

血流アップ・疲労回復・基礎代謝アップなどの

体内のバランスを整えてくれます。

高麗人蔘は昔から「高麗人蔘七効説」

と言って、ほとんどの病気に

対応する万能薬です。

ではその七効説を紹介しましょう。

①「益血復脈」えっけつふくみゃくは、血行を改善し、貧血を治す意。

②「健脾止瀉」けんぴししゃは、胃腸の働きを高める意。

③「補氣救脱」ほききゅうだつは、心身を元気にする意。

④「養心安神」ようじんあんしんは、ストレスから体を守る意。

⑤「生津止渇」せいしんしかつは、糖尿病を治し、渇きを止める意。

⑥「補肺定喘」ほはいていぜんは、風邪、結核、喘息に効果を表す意。

⑦「托毒合瘡」たくどくがっそうは、肝機能を高め、皮膚の潤いを回復する意。

その他、癌にも良いし、

アレルギーにも良いのです。

つまり体のバランスを整える

ものなので全てに良いのです。

この万能薬の高麗人蔘が十分に

効果を発揮するには、

46の必須栄養素がそろった

栄養バランスがそろった食事が

ポイントになります。

なぜなら、人間の身体の細胞は

この（46種類の栄養素）と（酸素）と（水）で

活動しているからです。

くぼ整体院は、薬を減らして

延命する療法です。

しっかりと、ご相談に応じます。

日頃からバランスのいい食事や

運動や睡眠に心がけ、

健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な1週間になりますように。

※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。

   https://reserve.ekiten.jp/shop_6005985/t_form/?rsv=1

※５分横になるだけで整体する『健康まくら』 大好評！発売中

※スタッフ募集・整体師１名（院長のノウハウ伝授）

肩腰慢性専門 くぼ整体院

電話0823-72-7309年中無休 9時～21時

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7月9日(日)～7月15日(土)

○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日〇)(月△(火×)(水×)(木×)(金×)(土×)

◆風邪：(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金×)(土×)

◆熱中症：(日×)(月×)(火か)(水△)(木△)(金×)(土△)

≪薬と相性の悪い食品とは?≫その2

薬が効きにくいとか?

薬を飲むと体調がちょっと変?

など思ったことないですか?

薬と相性の悪い食品があります。

もう一度確認しておきましょう。

★『骨粗鬆薬』と『ヨーグルト・牛乳・乳製品』

ヨーグルトはカルシウムが豊富なので

骨粗鬆症に良いイメージがありますが、

実はヨーグルトや牛乳などの乳製品のカルシウムが、

骨粗鬆薬と結合して効果を弱めてしまう。

★『抗うつ薬』と『アボカド・チーズ・レバー』

抗うつ薬として知られるMAO阻害薬は、

アボカドを大量に食べるとチラミンという

成分が悪さをし、頭痛や血圧が上昇することがある。

★『頭痛薬・睡眠薬』と『アルコール』

もともとアルコールは血液の循環が良くなるため、

薬の作用を強めてしまう働きがある。

痛薬のロキソニンや睡眠薬のハルシオンなどは、

アルコールと組み合わせることで

記憶障害を起こす可能性もありますので要注意です。

★『鼻炎薬』と『甜茶（てんちゃ）』

アレルギー性鼻炎薬は、花粉症などに効くと

言われている甜茶と同時に飲むと、

めまいや吐き気、腹痛や手足のしびれなどの

症状が出ることがある。

★『風邪薬（アスピリン）』と『炭酸飲料』

★『咳止め薬（キサンチン）』と『イクラ』

★『ピル』と『セントジョーンズワート』

★『胃腸薬』と『コーヒー』

★『風邪薬（イブプロフェン）』と『ニンニク』

★『葛根湯』と『まぐろ』

★『水虫薬』と『牛乳』

★『総合感冒薬』と『コーヒー・コーラ』

★『胃薬』と『炭酸飲料』

【前回配信分】

★「ワーファリン」と「納豆」

★「血圧降下剤」と「グレープフルーツ」

★「抗生物質」と「牛乳」

★「鉄剤」と「お茶」

こんなに沢山あります。

覚えておくのも大変なので、

薬を処方してもらうときに、

食べ合わせが悪い食品を確認しましょう。

置き薬がある場合は、メモに残して

薬の容器にいれておきましょう。

一時的に使うことは仕方ないにしても

長期的に使わなくてすむように

病院の先生に相談しましょう。

くぼ整体院は、薬を減らして

延命する療法です。

しっかりと、ご相談に応じます。

日頃からバランスのいい食事や

運動や睡眠に心がけ、

健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な1週間になりますように。

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◆熱中症：(日×)(月×)(火か)(水△)(木△)(金×)(土△)

≪薬と相性の悪い食品とは?≫その1

薬と相性の悪い食品がありますが、

今ではほとんど常識になっている

ようですけども、

もう一度確認しておきましょう。

将来年をとったら飲む薬ですよ。(^_^;)

★「ワーファリン」と「納豆」

血栓を溶かす薬であるワーファリンを飲んでいる人が

納豆を食べると、大量のビタミンKが作られて

血液が凝固しやすくなり危険です。

★「血圧降下剤」と「グレープフルーツ」

血圧降下剤（カルシウム拮抗薬）と

グレープフルーツを一緒に摂ると、

効き目を強くしてしまいます。

★「抗生物質」と「牛乳」

牛乳に含まれているカルシウムイオンが

抗生物質（テトラサイクリン系）の

効き目を悪くしてしまいます。

★「鉄剤」と「お茶」

鉄欠乏症貧血の治療に使われている鉄剤は

緑茶、紅茶、ウーロン茶などと

一緒にとってはいけない。

これはタンニンによって鉄剤が

酸化されてしまうからです。

次回も、薬と相性の悪い食品について

お知らせします。

薬は、副作用があるから薬と言います。

ひとつの症状を抑えれば、他に内臓などが

悪くなってくるのが薬です。

一時的に使うことは仕方ないにしても

長期的に使わなくてすむように

病院の先生に相談しましょう。

くぼ整体院は、薬を減らして

延命する療法です。

しっかりと、ご相談に応じます。

日頃からバランスのいい食事や

運動や睡眠に心がけ、

健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な1週間になりますように。

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