自分の体が病気を治す

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。
元気があれば何でもできる。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


≪本日、12月4日は何の日?≫
＊みたらし団子の日
＊ETの日(アメリカ映画)
＊プロポーズで愛溢れる未来を創る日
いつも(１)二人(２)幸せ(４)と読む語呂合わせ


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
12月4日(日)～12月10日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日×)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土×)
◆関節痛：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ぜん息：(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金×)(土×)
◆気象病：(日○)(月○)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)


≪自分の体が病気を治す≫

風邪を引いたらすぐに病院に行く人もいれば、
私みたいになかなか行かない人もいます。

病院の先生が、自分の病気を治してくれるので、
軽いうちに早めに治す。

・・・という考えとか、

病院は病人の集まる所なので、
それを考えると行くのが怖い！
病気が移るのではないか。

・・・という考えがもありますが、
あなたはどちらですか?

実は病院ではたいてい薬が出ます。
これは対処療法薬であることを認識しましょう。

薬は、症状を一時的に押えることは出来ても
病気を治すことはできません。

薬の効果的な使い方は、
体が正常になるまで、一時的に使うものなのです。
ですから、長く飲み続けると
多かれ少なかれ副作用が出てきます。

実は、病気を治すことが出来るのは
自分の体しかいないのです。
いわゆる自然治癒力です。

癌は手術して取り除いても体は治っていません。
また癌が再発しやすい状態です。
体質が変わっていないからです。

極端な例になりましたが・・・
風邪を早く治そうと思ったら、
免疫力を高めることが一番なのです。

免疫力を高める一番の方法は体を温めることです。
ですから風邪をひいたら、
体を温めると同時に、体を温める食材を選んで
食べるようにしましょう。
・にんじん・ねぎ・たまねぎ・ごぼう
・れんこん・かぼちゃ・生姜・にら
・にんにく・にんにくの芽・山芋
・ふき・こんにゃく・赤唐辛子
・りんご・ぶどう・さくらんぼ
・オレンジ・いちじく・あんず
・桃・プルーン


日頃から栄養バランスのいい食事や運動や睡眠に心がけ、健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

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【編集後記】

ここ数日寒いですね。
12月に入った途端冷えた感じですが、体調は大丈夫ですか？
体調は気温に左右されるので、この時期は注意が必要です。
　
また今年はコロナだけではなく、インフルエンザの流行が心配
されています。
　
海外からの入国制限も大幅に緩和されていますから、外部から
持ち込まれることを防ぐ事は難しいと思います。
（実際感染者は昨年より出ているようです）
　
マスク、手洗いはもちろんの事、室内の乾燥にも留意して、
感染しにくい対策を講じましょう。
 　　

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。



当院の『ウイルスの感染予防と発病予防』
http://ww7.enjoy.ne.jp/~kubo-h/sp/spvirusyobou.html


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