海産物で目覚めすっきり！

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。
いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。

≪海産物で目覚めすっきり！≫

若い時は朝目覚ましが鳴るとパルスの
ように起きれたのですが、
最近は年(還暦)と疲れのせいで目覚ましが
鳴ってもサインウエーブのような起き方です。

つまり、朝起きのデジタル人間から
アナログ人間になってしまいました。(^_^;)

ところがある日、4家族が集まるというので
海産物ばかり料理を準備してもらい、
刺身・かに・ホタテ・イカなどを
存分に食べました。
するとどうでしょう。

次の日の目覚めがいいのです。

若い時のようにパルス型で起きれたのです。
食べ物でこんなに違うとは・・・?

夕食を抜いた時にも結構朝が
起き易かったのですが・・・それ以上に。

ご存知の方はいると思います。
海産物には天然タウリンが多いと・・・。
タウリンは肝臓の栄養素！
どこかのＣＭでやってますよね。

「ファイト一発！タウリン＊１０００ｍｇ！」と。

実はタウリンと言えば海の牡蠣（カキ）に注目。
牡蠣肉エキスのサプリメントを試してみたのです。

そしたら、案の定、目覚めが良くなってきたのです。

普段から海産物を良く食べている人は
あまり効果がないかも知れませんが、
私のように普段野菜ばかりの人には
効果があるようです。

ドリンク剤のタウリンは、ほとんどが
アミノエチルスルホン酸で合成物。

サプリメントやドリンク剤を使う場合は、
用法を守って、つらい時に一時的に使い、
日常は、『海産物』をしっかり食べて
タウリンを含むアミノ酸と
ミネラルを十分に摂るようにしましょう。


日頃からバランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な1週間になりますように。


※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。
  https://reserve.ekiten.jp/shop_6005985/t_form/?rsv=1
※５分横になるだけで整体する『健康まくら』 大好評！発売中
※スタッフ募集・整体師１名（院長のノウハウ伝授）
肩腰慢性専門 くぼ整体院
電話[phone]年中無休 9時～21時