病気は気持ちで治す！

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


≪本日、5月3日は何の日?≫
＊憲法記念日 ＊みたらし団子の日
＊掃除の日  ＊くるみパンの日 


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
5月3日(日)～5月9日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日×)(月×)(火△)(水△)(木○)(金△)(土△)
◆関節痛：(日×)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土○)
◆ぜん息：(日△)(月○)(火○)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ストレス：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土×)


≪病気は気持ちで治す！≫

昔から『病は気から』と言いますが、実際のデータがありましたので紹介します。

イギリスの『キングスカレッジ病院』の調査結果です。

約７０人の乳癌患者の、手術前と手術後三ヶ月たった時の意識調査で『絶対に治す』と言う決意組みと、『自分は駄目だ』と思った絶望組みを比べてみたところ、

５年後の生存率は、『絶対に治す』と言う決意組みは９０％、『自分は駄目だ』と思った絶望組みは２０％しか生きていなかったそうです。

自然治癒力は本人の意思に従って活動することから、諦めることなくいつも強い前向きな意識を持ち続けることが大切です。

前向きな意識が、免疫力を高めて自らを治す方向に働かせるんですね。

アメリカでは自己啓発に『自分が思ったとおりの人間になる』という教えがあり、まさにこれだと思いました。

昔から病は気からと言いますが、病だけでなく何でもそうだと言うことですね。

ですから、大方の場合、自分で心に強く意識したとおりに実現することになりますので、『プラス思考』が大切だと言うことです。

Never give up！ですね。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

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【編集後記】

「甘い物は別腹」とか良く言われますよね。

これはお腹いっぱい「ごはん」を食べたのに、甘いデザートは関係なしに
まだまだ食べられる事をあらわしています。

これにはきちんとした理由があるようです。

例えばケーキ等のたっぷりの油、濃厚な糖を含む物を摂取すると、
脳内にドーパミン、βエンドルフィンが分泌され食欲を刺激したりします。
（満腹中枢のタガを外す作用）

同時に脳内にはオレキシンも分泌されます。
これは胃を広げたり胃の内容物を腸に送り出して、本当に場所を作ります。
（別腹を作る作用）

またドーパミンやβエンドルフィンは心にも作用して多幸感を得る事が出来ます。
食べる事で幸せや満足感を得られるので、過去の経験からお腹がいっぱいでも
見ただけで欲しくなってしまうようです。

日本人の食事は大抵は炭水化物がしっかり含まれており、わざわざ別に甘い物を
食べる必要はないので、スイーツの食べすぎにはご注意を。

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。



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