靴下、におい激減！長もち！
おはようございます。
くぼ整体院です。
コロナウイルスの『自粛ストレス』や『報道被災』を受けて、ストレスからツライ症状になっていませんか?
ストレス発散のために、血液のめぐりを良くする運動をしましょう。
・その場足踏み・その場駆け足・その場ジャンプ・階段昇降・踏み台昇降・縄跳び・スクワット・ラジオ体操・ストレッチ・柔軟体操・室内ウォカー・室内バイク・ステッパー・バランスボール など
いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。
≪本日、4月19日は何の日?≫
＊穀雨 ＊みんなの保育の日
＊飼育の日 ＊食育の日
≪健康天気予報≫ ※広島県南部
4月19日(日)～4月25日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒
◆洗濯：(日△)(月△)(火×)(水△)(木○)(金○)(土△)
◆関節痛：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ぜん息：(日△)(月△)(火△)(水△)(木○)(金○)(土○)
◆インフルエンザ：(日△)(月△)(火△)(水△)(木×)(金×)(土×)
≪靴下、におい激減！長もち！≫
靴下の年間購入数は、２人以上の世帯で平均『14足』、購入単価は平均『320円』だそうです。（総務省家計調査2018年度調べ）
力仕事している主人や部活している学生がいる家庭では、靴下の購入数はもっともっと多いことでしょう。
靴下は、消耗品とはいっても『においを減らして、長もち』させたいですよね。
そこで、靴下がもつ本来の機能を発揮させるために、靴下メーカーも推奨している靴下の正しい洗い方をご紹介します。
その裏ワザとは、ずばり『裏返して洗う』ことです。。
その理由は、靴下の表と裏が異なる繊維で構成されているからです。
多くの靴下の表側には風合いのよい「天然繊維」が、裏側には靴下がずり落ちないように伸縮性のある「化学繊維」が使われています。
裏側の化学繊維は足の皮膚の「たんぱく質汚れ」が絡みつきやすく、洗剤で落ちにくいという特徴があります。
汚れの残った靴下を履くと、足の常在菌がそれをエサに増殖し、いやーなニオイを生み出します。
表側の天然繊維は、洗濯することで摩耗してダメージから毛玉ができやすくなり消耗が早くなります。
『裏返し洗い』はストッキングやタイツにも有効で、洗濯ネットに入れて洗うようにしましょう。
でも、すべての靴下が対象ではないので、買った商品に特別な指示がある場合は、その指示に従ってくださいね。
日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。
是非、心豊かな生活にお試しください。
---------------------------------------------------------------------------
【編集後記】
前々回の耳垢の続き。
耳垢には２つのタイプがあります。
1つはやや白みを帯びてカサカサした耳垢。（乾性耳垢）
日本人の約７割がこのタイプの耳垢と言われています。
もう1つが茶褐色でベタベタした粘性のある耳垢です。（湿性耳垢）
これは耳垢腺の数が多い為、分泌物の量の違いでベタ付いた耳垢に
なるようです。
耳垢はほっといても自然に外に排出される物なので、乾性耳垢の方は
耳掃除の必要性は殆どないようです。
湿性耳垢はべた付いている分、外に出にくいようですね。
ちなみに湿性耳垢の私は、耳掃除をして押し込んでしまい２回ほど
両耳を詰まらせて耳鼻科の先生を呆れさせた事があります。
この状態を耳垢栓塞といい耳垢で外耳道が閉塞してしまい、難聴、
耳鳴りや自分の声が大きく聞こえたりします。
湿性耳垢の方や高齢の方、また小さいお子さんは定期的に耳鼻科で
掃除してもらった方が安心ですね。
編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
---------------------------------------------------------------------------
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたにとって素敵な一週間になりますように。
当院の『ウイルスの感染予防と発病予防』
http://ww7.enjoy.ne.jp/~kubo-h/sp/spvirusyobou.html
≪新サービス≫
◆『クレジットカード払い』利用可、キャッシュレス5%還元
※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。（新システム）
https://rsv.ekiten.jp/shop_6005985
※５分横になるだけで整体する『健康まくら』 大好評！発売中
※スタッフ募集・整体師１名（院長のノウハウ伝授）
肩・腰・自律神経・専門 くぼ整体院
日祝OK、当日予約もOK、9時～21時
電話0823-72-7309
今後の案内が不要な方は、配信停止できますので
『メール不要』と返信してください。
コメント