病気は自分の体が治す！

おはようございます。
くぼ整体院です。

JR西日本ホームページ情報によると、
＊広駅と広島駅間が9月9日から電車が利用可能。
＊広駅と川尻駅間が10月14日から電車が利用可能。


今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
9月16日(日)～9月22日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆熱中症：(日×)(月△)(火△)(水△)(木○)(金△)(土△)
◆脳血管障害：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)


≪病気は自分の体が治す！≫

風邪を引いたら、
すぐに病院に行く人もいれば、
私みたいになかなか行かない人もいます。

病院は、病人の集まる所なので、
それを考えると行くのが怖い！
病気がうつるのではないか? と・・・。

病院ではたいてい薬が出ますが、
これは、ほとんどの薬が対処療法薬で
あることを認識する必要があります。

薬を服用すると、その薬は
発熱・せき・鼻水などの人体の
免疫機能をむりやり抑え込み、

薬が効いて症状を感じていない間に、
人の自然治癒力が体力を回復して
病気を治しているということです。

薬は、体が正常になるまで、
一時的に使うものなので、
長く飲み続けると
多かれ少なかれ副作用が出てきます。

例えば、高血圧の薬を飲み続ければ、
血圧を下げたいのに、逆に血圧は徐々に
上がっていき、薬の数が増えていきます。

これは、薬の毒性によって肝臓や腎臓の
傷みがひどくなっていくためで、特に、精神科の薬は
副作用が強いので減薬対策に必要と考えています。。

繰返しますが、病気を治すことができるのは
自分の身体しかいないのです。

ご存知の自然治癒力を高めることです。

仮に、癌は手術して取り除いても
体は治っていません。

体質が変わっていないから、
再発しやすいということです。

病気を早く治して再発させたくない
と思っているようでしたら、
自然治癒力を高めることが一番なんです。
体質もいっしょに良くなっていきます。

恒久的に、自然治癒力を高めるために
あなたが出来る最大の目標は、
『食生活・運動・睡眠』を
適切に行うことです。

＊減薬対策も同様です。

よかれと思ってやっているつもりでも、
発病してしまうのが
今のストレス(大)の社会ですよね。

一時的に、病気を早く回復させるには、
風邪をひいたら、免疫力を高める
ために体を温めることです。

体を温めると同時に、食材も温める食材を
選んで食べるようにします。

こうやって諦めることなく、
生活習慣をじみちに改善して、
薬の服用は最小限にしましょうね。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

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【編集後記】

いつぞやの暑さは無くなり、涼しくなったと思えば、

またちょっと蒸し暑くなりました。

季節の変わり目は体調維持が難しいですね。

体調不良の原因は、日頃の生活習慣に左右されます。

こういう時期に不調になりやすい方は、

これを期に生活習慣を見直してはいかがですか。

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。


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