免疫力を上げる言葉！？

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


≪本日、7月12日は何の日?≫
＊デコレーションケーキの日  ＊育児の日
＊洋食器の日    ＊ひかわ銅剣の日


≪健康天気予報≫ ※広島県南部
7月12日(日)～7月18日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯：(日△)(月×)(火×)(水×)(木×)(金△)(土×)
◆関節痛：(日△)(月×)(火△)(水△)(木×)(金△)(土△)
◆熱中症：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ヘルパンギーナ：(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金△)(土×)


≪免疫力を上げる言葉！？≫

『言葉のもっている意味』が潜在意識に
働きかけて自律神経が作用して、免疫力に
影響を与えています。

そういう意味での言葉は言霊（ことだま）と
呼んでいるようです。

今回は免疫力が上がる言葉を紹介したい
と思います。

基本的には、前向き（ポジティブ）な言葉が
免疫力を上げことになります。

ですから、免疫力を上げたいと思ったら
『ありがとう』とか『感謝します』を
連発してください。

『・・・してくれてありがとう』
『・・・に感謝します』
対人だでなくても、車や歯ブラシなどの
日用品でもいいですよ。
とどんどん言葉を口に出してみましょう。

ですから逆に、不平不満を言わないようにします。
『でも・・・』とか『・・・よいことは分かって
いてもやってない』というような言葉は
減らしていきましょう。

これは否定的な言葉であり、不安要素だからです。
『言葉』や『心の持ち方』で免疫力は変わります。

自分の意志ひとつで、
＊免疫力を上げたいのか? 下げたいのか？
＊早く治したいのか? 痛いままでよいのか?
＊健康で過ごしたいのか? 不健康のままでよいのか？
・・・といったような現実が起こりやすくなります。

それなら『言葉』だけでなく『意志や心』も
前向き（ポジティブ）な方がいいですよね。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

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【編集後記】

みなさん、健康診断を受けていらっしゃいますか？

会社勤めの方は事業者で法定検診が義務付けられていますが、
各自治体が行なうものもあります。

呉市の主な健診、

◎特定健康診査　年1回
国保加入者で40歳から74歳までの方が対象。
後期高齢者医療制度において75歳以上の方。
通称メタボ健診と言われるもの。レントゲン検査はありません。

◎各種がん検診　年1回
肺がん、胃がん、大腸がん、乳がんは40歳以上。
子宮頸がんは20歳以上。

健診の案内などは各自治体から送付されていると思いますので、
きちんと利用して自分の健康状態を把握しましょう。

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。



当院の『ウイルスの感染予防と発病予防』
http://ww7.enjoy.ne.jp/~kubo-h/sp/spvirusyobou.html


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