アクセスランキング

フォトアルバム

最近のコメント

更新ブログ

最近のトラックバック

プロフィール

フォトアルバム

肩・腰・自律神経・専門 くぼ整体院

こんにちは、院長の久保です。 くぼ整体院のサイトに ご訪問いただきありがとうございます。 私は45歳で整体院を創めて、現在まで11年で2万人を超えるお客様を施術してきました。 この経験をもとに たくさんのお客様のお力になれるものと思います。 当院は、整形外科やほかの治療院とは違い、本格的な根本原因を究明して改善する ことを目指している整体院です。 人間には、病気を治す能力が備わっています。その能力を引き出すことが出来れば、 たとえ病院で『もう治りません。』と言われても諦める必要はありません。 諦める前に一度、必ず連絡をください。

ウェブページ

Powered by Six Apart
Member since 03/2017

« 脂肪肝について | メイン | 足腰の痛みを防ごう! »

2018年10月22日 (月)

うがいは水道水で!

おはようございます。
くぼ整体院です。

JR西日本ホームページ情報によると、
*広駅と川尻駅間が10月14日に運転再開。
*川尻駅と安浦駅間が11月中に運転再開。
*安浦駅と三原駅間が2019年1月中に運転再開。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。

10月21日≪きょうは何の日≫
*あかりの日  *バック・トゥ・ザ・リサイクルの日
*まごの日  *国際反戦デー  *禅寺丸柿の日

≪健康天気予報≫ ※広島県南部
10月21日(日)~10月27日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒

◆洗濯:(日○)(月○)(火△)(水△)(木△)(金○)(土△)
◆ぜん息:(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金×)(土×)
◆脳血管障害:(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)


≪うがいは水道水で!≫

外から帰ったら、手を洗ってうがいをする。
これって子供によく言っている事ですが、
大人の皆さんも励行していますか?

お医者さんや看護婦さんが風邪に
かかりにくいのは、手洗いとうがいを
良くやっているからだと言われています。

さて、そのうがいですが、うがい薬は、
普通イソジン(ポピドンヨード)を使いますよね。

このイソジンには、殺菌・消毒効果がすぐれているので、
創傷、熱傷、感染皮膚、手術部位などの皮膚や粘膜の
治療にひろく使われています。

その反面、甲状腺機能に異常がある場合は
使わないなどの他に副作用の報告もあります。

ですから、イソジンをうがいに使う場合、
長期に使い続けたり、濃くして使うと、
喉の粘膜を傷つけてしまうこともあります。

喉の粘膜細胞が傷つくと、病原体の入り口を
提供することにもなりかねないです。

ですから、イソジンは薄く使うようにして、
長期に使わないようにしてください。

日頃、うがいをするならば、
塩素消毒されている水道水でも十分だと
言われていますので、
ここは気楽に水道水でうがいをしましょう。

これからの季節、水道水が歯にしみる人、
コップ1杯、600W電子レンジ、30秒。


日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

-----------------------------------------------------------------------------------
【編集後記】

皆さん、水分はどのように飲まれていますか?

暑い頃の習慣のままで冷たい物を飲まれてないですよね。

飲むなら常温か、これから寒くなる事を考えると、

暖かい水(ノンカフェイン)を飲まれる事をお勧めします。

胃腸への負担や刺激が抑えられ、体温を上げる効果も期待

出来ます。

リラックスしたり、寝る前に飲むとより効果的になります。

是非試してみてください。

編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
-----------------------------------------------------------------------------------


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な一週間になりますように。


※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。
  https://reserve.ekiten.jp/shop_6005985/t_form/?rsv=1
※5分横になるだけで整体する『健康まくら』 大好評!発売中
※スタッフ募集・整体師1名(院長のノウハウ伝授)

肩・腰・自律神経・専門 くぼ整体院
日祝OK、当日予約もOK、9時~21時
電話0823-72-7309

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.blog.enjoy.jp/t/trackback/713670/34148654

うがいは水道水で!を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。