アロマテラピーについて

おはようございます。

くぼ整体院です。

 

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。

  

≪アロマテラピーについて≫

 

フランスではアロマテラピー、

イギリスではアロマセラピー です。

 

アロマの香り成分が、

臭心経から大脳辺縁系に伝わり、

自律神経を調整し、健康回復します。

 

アロマテラピーとは、

芳香療法や香料療法のことで、

リラクゼーションやストレス解消して

心身の健康を回復する自然療法です。

 

サロンなどもありますが、自宅でも

簡単にできますので、関心のある人は

試してみてはいかがでしょうか。

 

◆風邪予防には、ユーカリ・ティーツリー・レモン

◆ストレスには、ラベンダー・ゼラニウム・ネロリ・カモミール

◆リフレッシュしたいときは、グレープフルーツ・レモン・ペパーミント・ローズマリー・ユーカリ

◆不安感には、イランイラン・ジャスミン・プチグレン・ローズ

◆記憶力や集中力アップには、レモン・ローズマリー・グレープフルーツ・レモングラス・ユーカリ

◆頭痛には、ラベンダー・ペパーミント

◆不眠には、ラベンダー・オレンジ・スイート・マジョラム・ネロリ

◆花粉症や鼻詰りには、ユーカリ・ペパーミント・ティーツリー・レモン・ラベンダー

◆肩こりなどの筋肉痛には、レモングラス・ジュニパー・ローズマリー・ラベンダー・ユーカリ・レモン

◆冷え症には、オレンジ・スイート・ローズマリー・シネオール・レモン・ゆず・ジンジャー・ラベンダー

◆むくみには、ジュニパー・サイプレス・サンダルウッド・レモン・レモングラス

◆便秘には、カモミール・ローマン・ローズマリー・ペパーミント・レモングラス

◆水虫には、ティーツリー・パルマローザ・ゼラニウム・ローズウッド・ラベンダー

◆ホルモンバランスには、クラリセージ・ゼラニウム・ローズ・イランイラン

◆生理痛には、クラリセージ・ラベンダー・イランイラン・カモミール・ローマン

◆スキンケアには、ラベンダー・ローズオットー・ローズウッド・ローズマリー

◆抗菌やカビ防止には、ティーツリー・ラベンダー・ペパーミント・レモン・ローズマリー・レモングラス

◆空気清浄には、オレンジ・ユーカリ・スイート・グレープフルーツ・レモングラス

 

アロマの使い方は、

芳香欲・アロマバス・オイルトリーシルント

足欲・温湿布・アロマスプレーなどがあります。

 

アロマは、けい皮吸収されますので、

★赤ちゃんには使用厳禁です。

★発熱・脳の血管障害・高血圧・心臓病・高齢者・子供・妊婦などは、アロマ専門家に相談して使いましょう。

 

 

自然な物を調べると面白いですね。

 

くぼ整体院は、薬を減らして

延命する療法です。

しっかりと、ご相談に応じます。

 

 

日頃からバランスのいい食事や

運動や睡眠に心がけ、

健やかな毎日をお送りください。

 

是非、心豊かな生活にお試しください。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

あなたにとって素敵な1週間になりますように。

 

 

※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。

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